その他

MATSURI SPORTS DAYS(マツリ スポーツ デイズ)

日々のスポーツを通して、みんなに笑顔を。

017-777-5670

青森市金沢3丁目11-15 2F

マップはこちら

  • お気に入りに追加

2018-02-13 09:07:48 一覧に戻る

自律神経

投稿者/カズヤ

ここ数日、寒さが厳しい・・

先週のブログでは、春まであと少し。なんて書いたものの。

やっぱり2月はまだまださむぅい~!!!

冷え対策。してきましょ!

 

周りの環境に自分の体内を対応、順応させる器官。

自律神経。

スピード社会働いている私達はせわしなく、慌ただしく過ごし

ストレスいっぱいの毎日。

休みたい身体と動かなければいけない身体とのアンバランス。

自律神経は乱れっぱなし。

休息が必要な時はすべてを手放し、休める、眠る!なんてなかなかできないですよね。

ヨガで自律神経の働きをコントロールする。

最後のシャバアーサナでどれだけリラックスした状態になれるか。

さぁ、今週も始まりました。

気持ちよく動けますように・・

 

                                    うりた



元記事:http://yogablog.sports-matsuri.com/?eid=42

ページトップへ